Como criar uma rotina energética que sustente sua vibração todos os dias (e te proteja das energias externas)

Você já teve a sensação de acordar bem e, no meio do dia, sentir um peso que não é seu? Essa variação de energia acontece porque o seu campo vibracional está sempre absorvendo estímulos. Pensamentos, emoções, lugares e até pessoas interferem na sua vibração.

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Sem uma rotina energética, você fica vulnerável às energias externas e pode acabar sentindo cansaço, ansiedade ou bloqueios sem entender de onde vêm.

Criar uma rotina energética é o primeiro passo para manter o equilíbrio. É o que garante que tudo o que você limpa espiritualmente se sustente no tempo, e que a sua energia permaneça leve, centrada e protegida.

O que é uma rotina energética

A rotina energética é o conjunto de hábitos diários que ajudam a manter o seu campo limpo e em harmonia.

Assim como o corpo físico precisa de banho, a energia também precisa de purificação constante.

Essas práticas evitam que você acumule vibrações antigas, pensamentos repetitivos e emoções densas que drenam a sua força vital.

Você não precisa de rituais complexos.

Basta escolher pequenas ações que te reconectem à sua própria energia: acender uma vela, fazer uma respiração profunda, tomar um banho de ervas, escutar uma frequência sonora ou segurar um cristal que te traga paz.

Quando você faz isso todos os dias, seu campo se torna mais estável e protegido.

Como montar a sua rotina energética

De manhã, escolha práticas que despertem e expandam a energia.

Pode ser uma oração, afirmações positivas ou uma música que te inspire.

Esses minutos iniciais definem a vibração que vai te acompanhar ao longo do dia.

À noite, priorize práticas que descarreguem e limpem.

Tome um banho do pescoço para baixo, acenda um incenso suave e agradeça pelo que viveu.

Se quiser, coloque uma música de frequência alta, como 528 Hz, enquanto se prepara para dormir. Isso ajuda a desacelerar o campo e a realinhar o corpo energético.

O segredo é a constância. Não importa o tamanho do ritual, e sim o compromisso em cuidar de si mesma todos os dias. É essa repetição amorosa que mantém o seu campo vibrando alto, mesmo quando o mundo lá fora parece caótico.

Para manter sua vibração elevada

A energia se renova quando você vive com presença.

Tudo o que você faz com consciência, desde o banho até o pensamento, pode se transformar em um ato energético.

Quando você cuida da mente, do corpo e da alma ao mesmo tempo, cria uma base sólida para sustentar as transformações que já começaram.

Lembre-se: o seu campo energético é como um jardim. Se você rega todos os dias, ele floresce.

Se esquece, as ervas daninhas voltam a crescer.

Para aprofundar o seu campo energético

Na Leitura Radiestésica, eu identifico exatamente o que o seu campo precisa neste momento: qual prática é mais indicada, qual banho usar, que frequência sonora ouvir e quais cristais te ajudam a manter a energia protegida e fluindo.

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E se você já fez a leitura e quer manter esse cuidado de forma contínua, a Roda da Gabi é o espaço onde eu conduzo rituais, limpezas e práticas semanais para manter o seu campo sempre fortalecido.

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